News, Tipps und Infos

7. April 2017

Yoga – Bewegung und Entspannung

Yoga – nur ein Trend?   Yoga, ach was, ist nichts für mich, kann und will ich nicht. Vielen Menschen denken so, halten Yoga für eine […]
26. März 2017

Wieviel Sport brauchen wir?

Wieviel Sport brauchen wir, um gesund und fit zu sein? Brauchen wir Sport zum Abnehmen? Brauchen wir überhaupt Sport?   Fragen über Fragen, mit denen sich […]
16. Februar 2017

Sport und die Low Carb – Healthy Fat-Ernährung

Die Schwedin Martina Johansson ist von der LCHF-Ernährung überzeugt und sieht sie als perfekt für Sportler an. Low Carb- Healthy Fat-Ernährung und Sport von Martina Johansson […]
6. Februar 2017

Bewegung tut gut

Der Vorteil an Bewegung ist, dass man es jeden Tag tut: Es zählt jeder Schritt, den man macht, die Treppen, die man steigt oder die Einkaufstüten, […]